Групповые занятия фитнесом. Фитнес групповые тренировки в Минске. Записать на групповые тренировки Минск.
Предлагаемые фитнес-студией Форма групповые тренировки в Минске отличаются большим выбором уникальных программ. Они позволяют значительно улучшить индивидуальные показатели всех, тренирующихся в группе. Среди предложений – самые различные программы, предназначенные, как для девушек или юношей, так и для смешанных тренировок на все группы мышц. Все занятия проводятся под руководством и строгим контролем опытных инструкторов в просторном и светлом тренажерном зале, оснащенном современным оборудованием.
Плюсы и виды групповых программ фитнес-студии Форма
Акцент на групповое занятие специалистами студии был сделан по причине наиболее полезного их влияния на тренирующихся. Можно выделить несколько основных причин, которые определяют значимость групповой фитнес программы:
- Повышается мотивация.
- Снижение влияния фактора времени.
- Демонстрируются лучшие результаты благодаря соревновательному духу.
- Соблюдается четкость структуры и дисциплина.
- Разнообразие упражнений делает групповую тренировку более привлекательной.
- Психологический фактор –поднимается эмоциональное состояние, нейтрализуется стресс.
Основные виды групповых тренировок, осуществляемых высококвалифицированными тренерами фитнес-студии Форма:
- SUPER 8 и Sky Jumping.
- Музыкальные и ритмичные Zumba Mix и POWER MIX.
- Body Sculpt и COMPLEX BODY SCULPT.
- Пилатес и Стретчинг.
- Программа занятий фитнесом для беременных – Фитнес Мама.
- Fitness Intensive, Йога, и др.
Разнообразные направления позволяют подобрать варианты, учитывающие персональные особенности и потребности тренирующихся. Опытные инструкторы порекомендуют интенсивные или менее активные занятия, проконтролируют, чтобы функциональная нагрузка не превысила индивидуальные возможности.
Все это, а также множество других программ ждут каждого жителя Минска, желающего с пользой для своего здоровья посетить тренажерный зал студии.
Групповые занятия фитнесом. Фитнес групповые тренировки в Минске. Записать на групповые тренировки Минск.