Фитнес-студия ФОРМА

Complex Body Sculpt

Одним из популярных видов групповых тренировок в фитнес-студии Форма является силовая программа Complex Body Sculpt. Предназначенная только для подготовленных тренирующихся она позволяет ускоренно достичь ожидаемых результатов, демонстрируя эффективный показатель жиросжигания уже после первых занятий. Это особенно привлекает девушек, ревниво следящих за своей фигурой. Учитывая определенную сложность комплекса упражнений из различных направлений тренировки Complex Body Sculpt осуществляются только под строгим контролем опытного инструктора.


Особенности и эффективность Complex
Body Sculpt

Само название программы в переводе гласит - «Комплексно ваять тело». Она представляет собой комплекс упражнений с отягощением, характерным для занятий в тренажерном зале, и групповой силовой тренировки в аэробном режиме. Разработка включает активное использование в интенсивном режиме всеми членами группы элементов тренажерного зала – гантелей, бодибаров, резиновых амортизаторов, аэробных элементов с соблюдением режима после занятий. Нагрузки требует обязательной подготовленности спортсменов.

Следуя установкам инструктора, его личной демонстрации правильного выполнения силовых упражнений круговая тренировка в короткие сроки:

- развивает мышечную силу;

- формирует эстетичный мышечный рельеф.

 

Аэробная составляющая – кардио тренировка позволяет:

- быстро избавиться от излишнего веса;

- эффективно подготовить сердце к тяжелым нагрузкам;

- повысить выносливость;

- улучшить работу легких, сердечно-сосудистой системы.

 Благодаря такому аккордному воздействию на органы и мышцы спортсменов, активное жиросжигание, Complex Body Sculpt стал одним из наиболее популярных видов занятий у постоянно тренирующихся вне зависимости от пола. Парень или девушка, пожелавшие принять участие в комплексных занятиях в короткие сроки демонстрируют лучшие результаты в формировании архитектуры собственного тела.

 

Купить абонемент на занятия Complex Body Sculpt можно по ссылке.