Фитнес-студия ФОРМА

СПА-кабинет

Один из критериев достижения успеха - умение расслабляться и восстанавливаться. В условиях темпа большого города это не так просто. По утверждению спа-специалистов, для того, чтобы организм человека восстановился полостью, достаточно пройти несколько сеансов массажа. Предлагаем Вам широкий спектр спа-процедур. Мы работаем на профессиональной косметика класса «люкс» - PHYRIS.

PHYRIS - это косметика по уходу за кожей лица и тела. PHYRIS предлагает в дополнение к уходам эксклюзивные техники массажа, которые Вам с удовольствием продемонстрируют специалисты нашего SPA-кабинета!

Профессиональная косметика PHYRIS в фитнес-студии ФОРМА

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ

Спортивный массаж — отличное дополнение к регулярным тренировкам Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ РАЗМИНОЧНЫЙ МАССАЖ

Данный вид массажа применяется непосредственно перед нагрузкой. Его целями является оказание помощи спортсмену перед тренировкой и увеличение функциональных возможности организма .

Сеанс такого массажа благоприятствует перераспределению крови в организме и улучшению кровоснабжения работающих мышц, а также увеличению притока крови по венам к сердцу. Разминочный массаж необходим и для облегчения процессов терморегуляции. Если перед физической нагрузкой не проводился сеанс массажа, теплопродукция превышает теплоотдачу и происходит повышение температуры тела.

Проведение разминочного массажа сочетается с разминкой и дополняет ее, но ни в коем случае не заменяет ее. Исследования и опыты показали, что разминочный массаж бывает полезен лишь в том случае, когда физические упражнения выполняются не позже, чем через 10 минут после него

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ МАССАЖ

Спортсмены, которым проводят тренировочный массаж, реже испытывают перенапряжение после тренировок и соревнований, менее подвержены усталости и более устойчивы к травмам. Продолжительность массажа зависит от веса спортсмена и колеблется в пределах от 40 до 60 минут и более. Сеанс общего тренировочного массажа должен быть построен таким образом, чтоб активно работающие части тела подвергались массированию дольше, чем те, которые испытывают нагрузку меньше.

Тренировочный массаж — составляющая тренировочного и соревновательного процессов, которая помогает спортсмену держать себя в отличной физической форме, быть более выносливым, меньше уставать и в короткие сроки восстанавливаться после нагрузок.

СПА-МАССАЖ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

Спа-массаж для коррекции фигуры базируется на технике глубокой и интенсивной проработки тканей. Улучшает кровообращение и увеличивает обмен веществ. В результате кожный покров становится более эластичным и подтянутым.

Есть несколько причин и факторов проявления целлюлита – это наследственная предрасположенность, игра с весом: похудела – потолстела, от типа фигуры (чаще всего целлюлиту подвержены женщины, обладающие типично "женственными" округлыми формами), возраст (с возрастом кожа теряет упругость, периферическое лимфо- и кровообращение ухудшаются, меняется гормональный профиль, что создает предпосылки для развития целлюлита). Какими бы не были причины, самое главное вовремя заняться профилактикой проявления и следить за состоянием своего тела. Ведь когда мы выглядим привлекательно и нравимся себе, тогда у нас все получается.

Доказано, что самое действенное сочетание в борьбе с целлюлитом - это массаж, гимнастический антицеллюлитный комплекс и правильное питание. Такое массированное наступление на целлюлит по всем фронтам заставляет его постепенно отступать. Ровное упругое тело - это не мечты, а вполне достижимая реальность. Консультацию при выборе спа-массажа(ручной или баночный) , количестве необходимых сеансов и по вопросам составления индивидуальных расписаний сеансов Вы можете получить у наших специалистов.