Наверное, для большинства ответ очевиден: конечно, несовместимы. Но есть люди, которые считают, что пара кружек пива после тренировки, несколько бокалов вина или рюмка-другая чего покрепче – совсем не опасны и никак не влияют на здоровье и фигуру…
ЧитатьХотите сделать фигуру более совершенной, не прилагая для этого особых усилий? Не имеете времени на регулярные посещения тренажёрного зала, но есть желание тренироваться? Никогда не занимались спортом, боитесь физических нагрузок? Возможно, пилатес – именно то, что вам нужно. Эту систему…
Читать
Некоторым людям повезло: им от природы дано гибкое, послушное тело, которым легко можно управлять…
ЧитатьСреди современных детей можно наблюдать печальную тенденцию: очень многие, в отличие от предыдущего поколения, предпочитают компьютер, телефон или планшет физической активности. Поэтому, если вы не хотите ежедневно лицезреть своё чадо уткнувшимся в очередную «стрелялку» или «бродилку», необходимо как можно раньше прививать ему любовь к спорту.
Читать
Эффективная авторская программа тренировок и сбалансированного питания Екатерины Макаревич подарит вам фигуру, о которой вы так давно мечтали. ЧИСЛО УЧАСТНИЦ ОГРАНИЧЕНО Заявки на участие принимаются до 22 октября…
Читать«Шпагат? Но ведь это больно! И вообще не про меня!» Так скажет добрая половина всех, кому задать вопрос «А хотите ли вы сесть на шпагат…
Читать
Помните этот эффект «похудения» после многочасовых танцев в ночном клубе? Когда утром икры ног кажутся каменными, удивительным образом подтягиваются бока, а попа и вовсе стремится к «ореховому» эталону?
ЧитатьВесь август в фитнес студии ФОРМА будет проходить "Марафон бесплатного фитнеса". Каждую среду с 20:00 до 22:00 мы устраиваем мастер-классы по направлениям: 90-60-90, Dream Body Fit, Beautiful body, Super 8, НЯП, Funсtional training, Body skills, FUNCTIONAL TRAINING
Читать
Даже те, кто ни разу в жизни не занимался йогой, наверняка слышали о том, что это - отличное средство от стресса. Давайте разберёмся подробнее, почему.
ЧитатьЗанятия йогой оздоравливают организм, укрепляют нервную систему, очищают мысли. Сегодня мы подробно поговорим об отдельной группе упражнений, направленных на развитие баланса.
Читать